在播音主持的过程中，无稿演讲和即兴表达的机会比较多，而拿着稿子念的几率比较少。这就难免有时会在主持的过程中忘词接不上话。从而将自己置于尴尬的境地。

主持人在节目主持的过程中，即兴表达很重要，记忆力更重要，因为很多即兴表达都是源于事先的备稿。备稿也是“背稿”，主持人主持节目时，要对事先准备的框架、题纲、重点条款牢记于心。至于怎样能够将事先准备的材料牢记于心，就可以依靠一下几种常用的

1．诵读法

记忆稿件时，一遍一遍地念，大声地读，直至倒背如流，烂熟于胸。专家实验证明：在接受知识时，如果用眼耳结合的“视听法”，三小时后，能保持85％；三日后，仍可保持65％。可见，诵读法能明显提高记忆力。

2．纲目法

如果要记住的文字较长，可从主题和结构入手，列出纲目，即首先抓住主题，然后围绕主题，列出有逻辑联系的内容纲目，并用简明扼要的语言按顺序标出来，使之一目了然，以便进行提纲挈领的记忆。

3．机械法

这主要是针对那些缺乏内在联系的事物，比如说，记忆人名、地名、书名、日期、电话号码、门牌号码、数学公式等，除了靠简单重复和强记等机械记忆方法外，很难有什么捷径。

4．口诀法

就是把本身互相联系很少的材料，根据其内容要点，编成整齐对称、偶句押韵、朗朗上口、便于记忆的语句，使之富于趣味性。这种口诀记忆方法应用广泛，如许多农谚、节气谚语、珠算口诀、九九乘法表等，都是采用此法。运用这种方法，可使人们快速、方便地记忆又不易忘记。

5．重复法

强记固然有明显的效果，但实践证明，时间一长，遗忘就会发生。遗忘使记忆痕迹不断淡漠或消失。为了有效地避免遗忘，可采用重复记忆法。从用脑的角度看，重复可加深大脑皮层的痕迹。从实际效果看，复习不仅有修补、巩固记忆的作用，还可加深对知识的理解，并能逐渐达到知识的条理化、系统化。